Kam za slnkom a jarou so školákom bez mobilu?

Dnešná moderná doba má ešte jeden rozmer, na ktorý nemôžeme zabúdať – jar je čas opäť sa raz odpútať od obrazoviek.  

Nesmelé jarné slnko spôsobuje u väčšiny ľudí veľmi intenzívnu potrebu zhlboka sa nadýchnuť a vybehnúť von, v ústrety novým zážitkom. Oprášiť zo seba zimné nánosy leňošenia s dobrou knihou a vychutnávania sviatočných dobrôt. Dnešná moderná doba má však ešte jeden rozmer, na ktorý nemôžeme zabúdať – jar je čas opäť sa raz odpútať od obrazoviek.

Kým tí dospelí to ešte ako tak zvládajú, väčšia výzva je to pre deti a mládež. Bojujete s rovnakým problémom?

Ako deti motivovať, aby vymenili obrazovku mobilu, tablet či konzolu za život a množstvo príležitostí, ktoré na nich čakajú rovno za dverami?

Máme pre vás super tipy, ako sa nechať pohltiť prichádzajúcou jarou a stiahnuť so sebou aj malých či mladistvých frfľošov.

Inšpirácia, ako deti odlákať od obrazoviek a mobilov (H2)

Odložiť mobil nie je pre dnešné deti jednoduché, hoci by sa to dospelým mohlo zdať. Kým vy ste možno vyšli von z bytu alebo bránky, kde sa odohrávala vaša každodenná socializácia, dnes je doba iná. Polemizovať o tom, či žiaľ alebo našťastie, veľmi situáciu nevyrieši. Mobil je dnes pre deti okno do sveta priateľov, zábavy a niekedy aj sebavyjadrenia. Ak chceme, aby ho na chvíľu odložili, musíme im ponúknuť niečo rovnako lákavé. A to sa stále dá, len si to vyžaduje viac angažovanosti. Ako napríklad?

Zapojte ich do plánovania svojho voľného času (H3)

Najhoršie, čo môžete urobiť, je oznámiť deťom v sobotu ráno, že idete na výlet a telefóny zostávajú doma. Skúste ich namiesto toho zapojiť už do fázy plánovania. Nechajte ich vybrať destináciu, vyhľadať správnu trasu, zbaliť si ruksak, vygoogliť zaujímavosti. Ak im dovolíte použiť mobil na prípravu dobrodružstva, budú oveľa ochotnejší ho počas výletu odložiť a zároveň ho použijú zmysluplne.

Inšpirujte ich príbehmi (H3)

Deti milujú príbehy – o to viac, ak majú nádych tajomna. Namiesto suchopádneho ideme na hrad im povedzte napríklad o legende, ktorá sa s ním spája. O tajuplných zvukoch spoza múrov, ukrytom poklade alebo duchovi, ktorý sa tam údajne zjavuje. Samozrejme, adekvátne k veku detí. Zaručujeme, že ten rozdiel uvidíte v okamžiku.

Buďte svojim deťom vzorom (H3)

Deti preberajú to, čo bežne vo svojej domácnosti vidia. Ale to ste už zrejme niekde zachytili 🙂. Ak chceme, aby deti odložili telefón, musíme začať od seba. Ruku na srdce, ako často trávite voľnú chvíľu nezmyselným scrollovaním alebo fotením každej momentky namiesto toho, aby ste si ju naplno vychutnali v prítomnom okamihu?

Motivácia je silný nástroj (H3)

Nemusí to byť podplácanie. Stačí vytvoriť systém malých neškodných odmien ako napríklad zmrzlina po túre, obľúbené jedlo na piknik, body do rodinnej tabuľky. Deti reagujú na motiváciu a ak vedia, že ich na konci čaká niečo príjemné, ľahšie sa rozlúčia s milovanou obrazovkou.

Nájdite si parťákov (H3)

Výlet alebo iná aktivita s kamarátmi je pre deti hneď atraktívnejšia. Odrazu idú bez frfľania, nehľadajú na každej zastávke dôvod, prečo vytiahnuť mobil a skontrolovať upozornenia a dokonca sa dohadujú na ďalší záťah. Skúste sa dohodnúť s inou rodinou alebo priateľmi a zrazu máte partiu, ktorá sa navzájom poháňa vpred. A vy dospelí si môžete navzájom vymeniť tipy a hacky, ako na svoje ratolesti.

Poukazujte na dôsledky nadmerne stráveného času za obrazovkou (H3)

Nestrašte, vysvetľujte. Poukazujte na to, ako sa cítia po hodinách na mobile na rozdiel od aktívne stráveného času vonku. Väčšina detí si časom samo všimne, že po výlete spia lepšie, majú lepšiu náladu a cítia sa spokojnejšie. Očakávať, že si to uvedomia sami, je skutočne nereálne. Žiaľ, nevedia to ani niektorí dospelí.

DEMRO TIP: Prvé jarné dobrodružstvá vonku po pochmúrnej zime sú skvelým spôsobom, ako podporiť nielen fyzické zdravie, ale aj psychickú pohodu celej rodiny. Ak hľadáte tipy, ako si poradiť s ošemetnou jarnou únavou, spoľahlivé rady nájdete v článku, ako sa naladiť sa na jar do psychickej pohody.

Tipy na jarné aktivity po Slovensku bez mobilu (H2)

Teraz poďme k tomu najdôležitejšiemu – kam vôbec vyraziť? Nemusí to byť hneď drahá zahraničná destinácia. Aj Slovensko je plné miest, ktoré doslova volajú po objavovaní. A väčšina z nich je dostupná bez nutnosti cestovať ďaleko.

Ak by sme sa vrátili k predošlým tipom, najlepšia motivácia je tá, ktorú si deti vytvoria sami. Založte si rodinnú jarnú výzvu – môže to byť 10 hradov, 5 rozhľadní, 3 jaskyne alebo pokojne aj 20 000 krokov denne. Každý splnený cieľ zaznačte na vyrobenú tabuľku z výkresu a odmeňte sa. Tu niekoľko nápadov, s ktorými u svojich detí zabodujete.

Zorganizujte výlety za hradnými legendami (H3)

Slovensko je krajina hradov a každý z nich má svoj príbeh. Trenčiansky hrad ukrýva legendu o Studni lásky – turecký princ Omar ju vykopal, aby oslobodil krásnu Fatimu. Oravský hrad zase podľa povesti postavil diabol za sedem dní a nocí. Bojnický zámok je opradený tajomstvom grófových sĺz a Čachtický hrad pozná každý vďaka príbehu o krvavej grófke.

Na západe Slovenska môžete navštíviť Beckov s legendou o šašovi, podľa ktorého dostal hrad svoje meno. Na východe zase Spišský hrad – jeden z najväčších hradných komplexov v Európe. A ak máte väčšie deti, ktoré majú radi výzvy, skúste Likavský hrad na Liptove, kde sa podľa povesti prechádza sluha s hlavou pod pazuchou a stráži ukrytý poklad. Tieto legendy si môžete prečítať už cestou v aute, aby vám cesta ubiehala rýchlejšie.

DEMRO TIP: Ak plánujete hradné dobrodružstvo na strednom Slovensku, pozrite si naše tipy kam na výlet na strednom Slovensku – nájdete tam aj ikonickú Banskú Štiavnicu, ktorá spolu s Novým aj Starým zámkom či unikátnou Kalváriou rozhodne stojí za návštevu.

Objavte spolu záhadné miesta na Slovensku (H3)

Pre malých pátračov odporúčame niečo špeciálne. Čo tak navštíviť záhadné miesta, ktoré popustia uzdu ich fantázii?

• Kamenné gule Megoňky pri Čadci sú slovenským prírodným unikátom a dosiaľ nikto presne nevie, ako vznikli.
  

• Sitno v Štiavnických vrchoch je opradené legendou o sitnianskych rytieroch, ktorí sa raz vrátia, keď bude Slovensko v najväčšej núdzi.
  

• Pre odvážnejších je tu Šarkania diera v Súľovských vrchoch – jaskyňa, kde podľa legendy kedysi žil drak.
  

• A ak máte radi záhady histórie, Val obrov pri Pečeniciach je kamenná stavba, o ktorej dodnes nik netuší, kto ju postavil a načo slúžila.

Pokorte spolu 100 km v nohách (H3)

Pre aktívnejšie rodiny a staršie deti je tu výzva jarná stovka. Môžete sa zapojiť do organizovaných turistických podujatí alebo si vytvoriť vlastnú verziu – napríklad za mesiac prejsť 100 km po širšom okolí. Každý kilometer zaznačte na mapu a sledujte, ako sa blížite k cieľu. Je to skvelý spôsob, ako spojiť pohyb s motiváciou a vytvoriť si spoločný rodinný cieľ. Nezabudnite na konci vytvoriť diplomy alebo medaile.

DEMRO TIP: Cestovanie po Slovensku nemusí byť vôbec drahé a nemusí zákonite znamenať ani hodiny strávené za volantom. Vycestujte na jarné prázdniny po Slovensku vlakom a užite si spoločné chvíle naozaj naplno.

Navštívte ikonické filmové miesta (H3)

Vedeli ste, že na Slovensku sa natáčali svetoznáme filmy? Oravský hrad sa preslávil kultovým hororom Nosferatu z roku 1922 a neskôr tu vznikali aj rozprávky ako Kráľ Drozdia brada či Sokoliar Tomáš. Spišský hrad zase poslúžil ako kulisa pre Dračie srdce so Seanom Connerym. A v Slovenskom raji natáčali Eragona.

Pre milovníkov českých rozprávok je tu Bojnický zámok, kde vznikla Šialene smutná princezná aj talianska Fantaghiro. A ak chcete zažiť hollywoodsku atmosféru, navštívte obec Háj pri Košiciach. Stojí tu 10-metrový anjel z filmu Za nepriateľskou líniou s Owenom Wilsonom.

Usporiadajte netradičné pikniky v prírode (H3)

Piknik, to nemusia byť len obložené chlebíčky na deke. Urobte si z neho zážitok. Zvoľte si tému, ako napríklad stredoveký piknik s pečenými klobásami, taliansky s vlastnoručne vyrobenou pizzou, alebo slovenský s bryndzovými haluškami pripravenými priamo v prírode. To bude zaručená zábava. Deti môžu pomáhať s prípravou nápojov a jedál či servírovaním – a zrazu je obyčajné jedlo vonku výnimočným dobrodružstvom.

Nezabudnite pribaliť termosku, piknikové deky, jednorázový riad a dostatok občerstvenia. A ak chcete grilovať, inšpirujte sa našimi tipmi na jedlá na grile v alobale. Tie budú po príjemne strávenom čase vonku chutiť zaručene každému.

A nečakajte príliš dlho. Jar je krátka a ani sa nenazdáme už budeme riešiť známky na koncoročnom vysvedčení. Využite príležitosti na spoločné zážitky bez obrazoviek napríklad tak, že si vyberiete jednu aktivitu, ktorá vás oslovila a odštartujte ju pokojne aj tento víkend. Uvidíte, že deti si na mobil počas nej ani nespomenú a získajú spomienky, ktoré im žiadna aplikácia nenahradí.

A posledná rada na záver – nezabudnite si skontrolovať výbavu. Či už potrebujete zásobu minerálky, fľašu na vodu, batérie, chutné snacky na cestu alebo vybavenie na piknik – v DEMRO nájdete všetko na jednom mieste.